nuus

1. Verbeter slaap

Hoe ouer ons word, hoe moeiliker is dit om 'n goeie nag se slaap te kry.Inderdaad, navorsing toon dat ouer volwassenes minder tyd in diep slaap en REM-slaap spandeer as jonger volwassenes, en hulle neem ook effens langer om aan die slaap te raak.Hierdie bestendige afname in diep slaap is veral problematies, aangesien diep slaap is wanneer ons brein giftige proteïene verwyder wat die risiko vir neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer's verhoog.Geweegde kombersestimuleer melatonienproduksie (die slaaphormoon) en verlaag die liggaam se primêre streshormoon (kortisol), wat ouer volwassenes kan help om vinniger aan die slaap te raak en 'n dieper slaap te kry.

2. Verlig stres en angs
In teenstelling met die algemene opvatting, verdwyn stres en angs nie op magiese wyse sodra jy aftree nie.Angsversteurings is redelik algemeen onder bejaardes, wat 10 tot 20 persent van die ouer bevolking affekteer.Baie ouer volwassenes bekommer hulle onder meer oor die lewenskoste, hul geleidelik dalende gesondheid, die verlies van onafhanklikheid en dood.
Geweegde komberseis 'n uitstekende komplementêre behandeling vir angsversteurings en onbeheerde stres.Die druk van die geweegde kombers aktiveer die liggaam se parasimpatiese senuweestelsel (PNS), een van twee hoofafdelings van die outonome senuweestelsel.Wanneer hierdie stelsel geaktiveer word, vertraag jou asemhaling en hartklop, wat jou liggaam in staat stel om 'n diep toestand van kalmte te betree.Dit maak in wese die werk van die simpatiese senuweestelsel ongedaan, wat die afdeling is wat verantwoordelik is vir die veg-of-vlug-reaksie na 'n stresvolle situasie.

3. Verlig Simptome van Depressie
Met hul unieke vermoë om die gevoel van vasgehou of omhelsing na te boots, is dit nie moeilik om te sien hoe 'n geweegde kombers die bejaardes kan help om simptome van depressie te hanteer nie.Geweegde komberse omvou ons in 'n gesellige kokon, wat ons veilig en geborge laat voel.Op 'n meer wetenskaplike vlak stimuleer geweegde komberse die produksie van gemoedsversterkende chemikalieë soos serotonien en dopamien, wat ons gelukkig en tevrede laat voel.

4. Verminder chroniese pyn
Soos ons ouer word, verhoog ons risiko om gesondheidstoestande te ontwikkel wat chroniese pyn kan veroorsaak.Sommige van die mees algemene skuldiges van chroniese pyn onder bejaardes sluit in osteoartritis, rumatoïede artritis en fibromialgie.Geweegde komberse het groot belofte getoon as 'n nie-geneesmiddelterapie vir chroniese pyn.In 'n 2021-studie gepubliseer in die Journal of Pain, het navorsers bevind dat geweegde kombersgebruik geassosieer word met vermindering in pynpersepsie onder pasiënte met chroniese pyn.

5. Meng nie met medikasie in nie
Miskien is een van die mees oorgesiene voordele van geweegde komberse vir bejaardes hul vermoë om verligting te bied sonder om met medikasie in te meng.Die gelyktydige gebruik van veelvuldige medikasie - ook bekend as polifarmasie - is algemeen onder ouer volwassenes en kom met 'n verhoogde risiko van nadelige mediese uitkomste as gevolg van geneesmiddelinteraksies.Geweegde komberse meng nie in met bestaande medikasie nie, wat 'n lae-risiko manier bied vir bejaardes om verligting van sekere gesondheidstoestande te vind.

Die keuse van die beste geweegde produkte vir ouer volwassenes
Geweegde komberseis nou beskikbaar in baie verskillende style en ontwerpe, van bonkige gebreide komberse wat naatloos by jou dekor insmelt tot koel geweegde komberse wat jou help om sweetvry te hou terwyl jy sluimer.Hulle kom ook in 'n verskeidenheid gewigte en groottes voor, wat wissel van vyf tot 30 pond.
Wanneer jy 'n geweegde kombers vir 'n bejaarde persoon kies, hou veiligheid voorop.Terwyl geweegde komberse oor die algemeen veilig is vir ouer volwassenes, kan dit 'n verstikkingsgevaar inhou vir seniors wat besonder verswak en siek is.As jy bekommerd is dat jou verouderde familielid vasgevang sal raak onder die geweegde kombers, oorweeg dit om eerder 'n geweegde kleed of 'n strelende geweegde oogmasker te kies.

Klaar maak
Dink jy nou daaraan om 'ngeweegde kombersvir jou bejaarde geliefde?Gaan vir dit!Nie net maak geweegde komberse pragtige geskenke vir ouer familielede nie, maar die voordele wat dit bied is groot.Koop die hele versameling vangeweegde produkteby Gravity Blankets en gee die senior in jou lewe vandag die geskenk van beter slaap.